11 и 12 ноября для старшеклассников ДСОШ №5 Центральной городской библиотекой проведены мастер-классы по теме «Стресс и саморегуляция». Были определены понятия стресса и дистресса, показаны примеры полезного и вредоносного стресса, стратегии совладания с сильными эмоциями. Старшеклассники потренировались в применении дыхательной техники для снятия напряжения.
